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La pratique d un reveil musculaire consiste a faire une activite de tres faible intensite, pendant une bonne vingtaine de minutes, crazybulk d bal review.. En fait, si j ai pense au DM prise supination c est tout simplement parce que j ai l impression de ne pas cambrer le dos contrairement au DM prise pronation ce qui s explique tres certainement par le fait que je fais du developpe incline je precise que je ne fais pas ces 2 exercices lors de ma meme seance mais que si ces 2 exercices sont dans mon programme c est tout simplement parce que le faisceau claviculaire et l ensemble des deltoides font partie de mes priorites et que ce mouvent implique une legere cambrure sachant que si je fais du developpe militaire c est surtout pour developper le deltoide anterieur les deux autres faisceaux sont bien evidemment travailler avec d autres exercices pour eviter des desequilibres et notamment entre les faisceaux anterieurs et posterieurs j ai pense que pratiquer le developpe militaire prise supination aurait le triple avantage tout d abord de plus travailler le faisceau anterieur qu avec la prise pronation, ensuite d eviter une cambrure excessive voir d eviter une cambrure tout court et enfin l exercice en prise supination aurait le merite d eviter un conflit de recrutement intermusculaire entre le faisceau claviculaire travaille au Developpe incline realise bien evidemment en prise pronation et le developpe militaire, la difference entre les deux ne se situant qu au niveau de l inclinaison ce qui peut potentiellement poser probleme au systeme nerveux ce dernier pouvant ne pas faire la difference entre les 2 exercices et travailler le meme muscle lors des 2 exercices dans mon cas probablement le faisceau claviculaire sachant que je suis fort des pectoraux et ne pas travailler l autre du tout dans mon cas le faisceau anterieur du deltoide. S Dsl pour le roman mais je prefere etre precis. Je pense qu on a moins de force car ca fait plus le deltoide anterieur vu la position du coude C est quoi le risque de cambrure. J ai jamais vue quelqun faire du DM en supination xD. Hello Rudy je voulais savoir ce que tu pensais du developpe militaire prise supination, crazybulk d bal review.
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